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• お知らせ

事前の申し込みや予約が不要で、15歳以上（中学生不可）であれば、どなたでも気軽に500円で受講できる教室です。

教室当日に券売機もしくは窓口でチケットを購入していただき、各教室の会場にお越し下さい。

なお、各教室20分前よりチケットを販売いたします。定員は先着20名です。

　総合体育館

　　【体幹トレーニング（姿勢調整）】

　　日　時　　1月18日、2月1日･15日・29日、3月7日の月曜日　　

　　　　　　　　①9時15分～10時15分　②10時45分～11時45分　　　　　　

　　場　所　　多目的室

　　【ヨガ＆ストレッチ】

　　日　時　　1月21日、2月4日･18日、3月3日・17日の木曜日　　19時～20時30分

　　場　所　　オーケストラ練習室

　市体育館

　　【リズム運動＆体幹トレーニング】

　　日　時　　1月26日、2月9日･23日、3月8日の火曜日　　19時30分～20時30分

　　場　所　　柔剣道場

　　【ストレッチ体操】

　　日　時　　1月15日･29日、2月12日･26日、3月11日の金曜日　　　

　　　　　　　　①9時30分～10時30分　　②10時45分～11時45分

　　場　所　　多目的室

　茅ヶ崎公園野球場

　　【ボディコンディショニング】

　　日　時　　1月20日、2月3日･17日、3月2日･16日の水曜日　　13時～13時50分

　　場　所　　会議室

　　【ストレッチ体操】

　　日　時　　1月20日、2月3日･17日、3月2日･16日の水曜日　　14時～14時50分

　　場　所　　会議室

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