お知らせ

◇秋期オープン教室

事前の申し込みや予約が不要で、15歳以上（中学生不可）であれば、どなたでも気軽に500円で受講できる教室です。

教室当日に券売機もしくは窓口でチケットを購入していただき、各教室の会場にお越し下さい。

なお、各教室20分前よりチケット販売いたします。定員は先着20名です。

 

総合体育館　　　　　　　　　①体幹トレーニング（姿勢調整）　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時　　9月1日・22日、　10月6日・20日、　11月17日の月曜日　　10時～11時30分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　多目的室

　　　　　　　　　　　　　　　　②リラックスストレッチ（ゆがみ解消）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時　　9月4日・18日、　10月2日･16日･30日、　11月13日･27日、　12月11日の木曜日　19時～20時30分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　オーケストラ練習室

市体育館　　　　　　　　　　①はじめてエクササイズ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時　　9月9日、　10月7日･21日、　11月4日・18日、　12月2日･16日の火曜日　　19時15分～20時45分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　柔剣道場

　　　　　　　　　　　　　　　　②ストレッチ体操

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時　　9月12日･26日､　10月10日･24日、　11月7日･21日、　12月5日・19日の金曜日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①9時30分～10時30分　　②10時45分～11時45分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　多目的室

茅ヶ崎公園野球場　　　　①ボディコンディショニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時　　9月3日・17日、　10月1日･15日･29日、　11月12日･26日、　12月10日の水曜日　13時～13時50分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　会議室

　　　　　　　　　　　　　　　　②ストレッチ体操　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時　　9月3日･17日、　10月1日･15日･29日、　11月12日･26日、　12月10日の水曜日14時～14時50分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　会議室

　　　　　

 

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